Trẻ em: hiếu động thái quá

Các vấn đề thường gặp ở trẻ hiếu động thái quá:

- mất ngủ

- kém tập trung

- giận dữ

- hung hăng ...


Một số nguyên nhân có thể dẫn tới chứng hiếu động thái quá:


- ô nhiễm môi trường: kim loại nặng nhôm, chì, đồng, thủy ngân ...

- không dung nạp thực phẩm, ăn thiếu chất ...

- rối loạn cảm xúc ...


ĐIỀU TRỊ CHỨNG HIẾU ĐỘNG THÁI QUÁ:


- làm môi trường trong sạch: xông phòng bằng tinh dầu như sả, chanh, gừng, tràm...


- thuốc pha: âu thủy tô + cây thuốc bách bệnh + diếp lưu ly (liều lượng bằng nhau). Uống 3 lần, mỗi lần nửa ly đến 1 ly


- Tăng cường thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất (có màu đỏ, cam, hồng, xanh, tím, cam ...)


- KHÔNG dùng thực phẩm công nghiệp có chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo mùi, chất điều vị, muối tinh chế, đường tinh luyện, dầu ăn tinh luyện ...


- NÊN dùng muối biển, đường tự nhiên (mật ong, mật hoa dừa, mạch nha, đường thốt nốt ...), dầu ăn ép lạnh nguyên chất.


- Nếu trẻ đã hơn 2 tuổi, nên giảm từ từ lượng sữa và các chế phẩm từ sữa. Bạn có thể bổ sung canxi cho trẻ qua thực phẩm như rau củ quả giàu canxi



- Dùng tinh dầu anh thảo hoặc diếp lưu ly: cho trẻ uống 250-500mg mỗi trẻ.


- Giúp trẻ thư giãn: vẽ tranh, ngồi thiền, tập hít thở sâu ...


- Dùng thực phẩm giàu kẽm để tăng sức đề kháng cho trẻ.


- Dùng tảo bẹ, rong biển để nấu canh cho trẻ ăn mỗi tuần vì tảo bẹ và rong biển có khả năng loại các kim loại nặng khỏi cơ thể trẻ (như đồng, sắt, mangan...).


3 lượt xem0 bình luận

Bài đăng gần đây

Xem tất cả