Liệu pháp tinh dầu: chữa viêm khớp gối

Công thức:

1 giọt tinh dầu cam

1 giọt tinh dầu gừng

1 giọt tinh dầu bạc hà

100 giọt dầu dừa


Cách dùng: thoa hỗn hợp này lên vùng khớp gối bị đau mỗi ngày 2-3 lần.


Chế độ ăn:

- uống đủ 2L nước tự nhiên mỗi ngày (nước dừa, nước mía, nước bí đao, nước ép dưa leo, nước ép trái cây: dưa hấu, dưa gang, dưa lê, táo...)


- uống gừng mật ong, quế mật ong, nha đam nghệ mật ong ... mỗi ngày 3 lần sau 3 bữa ăn, để giúp máu huyết lưu thông tốt hơn


- ngâm chân bằng nước gừng muối ấm trước khi đi ngủ. (thời gian ngâm: 15 phút)


- giảm ăn thịt mỡ trong thời gian chữa viêm khớp gối.


Tham khảo thêm công dụng của các loại tinh dầu ở sách "Sức mạnh chữa lành của tinh dầu" (tác giả: Eric Zielinski)


31 lượt xem0 bình luận

Bài đăng gần đây

Xem tất cả

Kha tử

Gãy xương đòn