Cách làm giấm táo

CHUẨN BỊ:

2 kg táo sạch or hữu cơ + 200ml ( dấm mồi có con men là xác táo á)+ 50grs đường sạch or hữu cơ+ 1 lít nước lọc( sạch)+ 2gr quế bột( nếu không có cũng ko sao)

LƯU Ý: Bình thuỷ tinh và các vật dụng phải được khử trùng nước nóng sạch sẽ, để khô ráo.

Táo sạch để cả vỏ tốt hơn


CÁCH LÀM: Xay táo xong, hoà tan đường và nước, nước mồi ở trên rồi cho vô bình thuỷ tinh( đổ 2/3 bình để phần còn lại tạo khí) vặn hờ nắp or dùng khăn xô nhỏ đậy lấy dây thun buộc lại. Mỗi ngày khuấy bằng muỗng gỗ, sau 10 ngày or 1 tuần đậy nắp chặt!

Sau 2 tuần thử độ chua,1 tháng có thể uống nhưng 3 tháng là tốt nhất

CÁCH UỐNG:

Nhớ lắc bình nhé để có cả xác táo tức men probiotics

- Người mới uống chưa quen nên uống theo CT: 10ml dấm táo+ 120ml nước+muỗng mật ong+xíu muối hồng+ bột gừng or gừng lên men ( người lạnh)( người nào hay nóng thì có thể ko thêm gừng)

- Người uống bt thì: 30ml dấm táo+120ml nước+ xíu muối hồng+ bột gừng ( tuỳ cơ địa)

Trải nghiệm của mình là mình đau dạ dày dã man nhưng uống thời gian thì hết,viêm xoang mũi thì giảm hẳn! Rất tuyệt

Lưu ý: Uống buổi sáng sớm khi ngủ dậy( chưa đánh răng) trong ngày nhớ uống nhiều nước tuỳ cân nặng.


Lưu ý cần thiết là Khi uống giấm táo thì nên uống bột cỏ lúa mì(3 gr) mỗi tối, vì dấm táo thải độc lọc máu nên giảm hồng cầu uống cỏ lúa mì sạch để tăng hồng cầu( nước ép cỏ lúa mì sạch càng tốt nhé)

Công thức này mình làm và uống theo các bài của cô Vân( Trên Đỉnh Phù Vân) mặc dù trước đây mình cũng làm các loại dấm rồi nhưng nghe dấm táo tuyệt vời quá vì trong các loại dấm thì dấm táo nhiều probiotics và thải độc rất tốt chữa nhiều bệnh nên mình làm rất nhiều dấm táo.

Mình làm xong mình thử nhiều cách biến tấu khác nhau, kết hợp với mật ong lên men, kefir, kombucha, gừng lên men với dấm táo để tạo đa chủng, mỗi loại có hương vị khác nhau nhưng quan trọng các bạn ấy phát triển mạnh

Một cách nữa là mình làm theo công thức trên nhưng mình thêm ít rượu nếp nhà nấu thì men lên khá mạnh

Ai thử thì nên làm hai bình khác nhau thử theo kiểu khác nhau để so sánh

Có nhiều cách làm dấm táo

Mình thử không xay táo mà cắt từng miếng thì mình thấy không thích bằng xay, vì xác táo xay nhỏ lên men nhanh khi uống lắc đều có cả xác là men táo rất tốt ấy ạ


Lưu ý: Các bạn khi mua dấm phải có cả xác táo nhỏ li ti ấy ạ mới tốt nè và khi rót nên lắc nha, quan trọng í ạ!

Và quan trọng nhất dù uống hay làm gì nên tự mình trải nghiệm!

Yêu thương và biết ơn tất cả! Cầu cho tất cả sống trong yêu thương,bình an,hoà hợp!


Người viết: Facebooker Hoài Thu Phan Thị



MỘT VÀI CÔNG DỤNG KHÁC CỦA GIẤM TÁO:

1. Dầu xả

Dầu gội đầu và các sản phẩm tạo kiểu tóc theo thời gian có thể khiến mái tóc của bạn mất độ bóng và thiếu sức sống. Để chăm sóc tóc, bạn có thể trộn một muỗng canh giấm với một ly nước ấm, thoa dung dịch này lên tóc sau khi gội. Để nguyên như thế hai phút trước khi gội lại. Các axit trong giấm sẽ làm tóc sáng bóng và đầy sức sống.

2. Bông tẩy trang

Giấm là một chất tự nhiên làm se lỗ chân lông đồng thời loại bỏ bất kỳ bụi bẩn nào còn sót lại trên da. Sau khi rửa mặt, hãy dùng 1 miếng bông gạc tẩm giấm táo lau vùng chữ T. Bụi bẩn hoặc phấn trang điểm còn sót lại trên da sẽ dính vào miếng bông, trả lại cho bạn làn da tươi sáng. Nếu bạn lo lắng về mùi khó chịu của giấm thì đừng lo lắng, giấm táo sau khi khô sẽ không để lại bất kỳ mùi gì.

3. Chất khử mùi

Nếu bạn đã quyết định từ bỏ các chất khử mùi có chứa chì độc hại, thì giấm táo là một lựa chọn an toàn và dễ dàng, nhất là vào mùa hè. Sau khi tắm, chỉ cần bôi một chút giấm táo lên nách. Tính chất kháng khuẩn tự nhiên của giấm sẽ diệt các vi khuẩn gây ra mùi cơ thể.

4. Nước súc miệng

Các bệnh như hôi miệng và bệnh nha chu có liên quan đến vi khuẩn phát triển mạnh trên lưỡi và kẽ răng. Chỉ đánh răng hàng ngày không đủ để tiêu diệt vi khuẩn trong miệng. Biện pháp: Trộn một muỗng cà phê giấm với một nửa cốc nước, sử dụng như nước súc miệng, ngậm một chút giấm pha nước trong miệng ít nhất ba phút sẽ giúp răng miệng khỏe hơn.

5. Mặt nạ

Làm mặt nạ làm mịn da bằng cách sử dụng một vài nguyên liệu đơn giản. Trộn 50% giấm táo và 50% đất sét betonite thành một hỗn hợp sền sệt. Có thể thêm một vài giọt tinh dầu như dầu cây trà, bạch đàn hoặc hoa oải hương có tác dụng làm sáng da vào hỗn hợp. Đắp hỗn hợp lên mặt, để nguyên như thế và thư giãn trong 15 phút.

6. Nước ngâm chân

Để làm dịu sự đau nhức của chân, khử mùi và làm mềm da, đổ một tách giấm táo vào một chậu nước ấm. Ngâm đôi chân của bạn trong chậu nước ít nhất 15 phút, nó sẽ giúp đôi chân giảm mệt mỏi và bớt sưng. Thêm vào đó, chỉ cần sự trợ giúp của 1 viên đá bọt, bạn sẽ dễ dàng loại bỏ dược lớp da khô, da chai cứng khó chịu.

7. Điều trị chứng giãn tĩnh mạch

Giãn tĩnh mạch có thể gây đau và khó chịu cho những người hoạt động chân tay nhiều. Ngâm một miếng bông trong giấm, sau đó áp miếng bông trực tiếp lên những vùng bị giãn tinh mạch trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể trộn một vài thìa giấm vào kem dưỡng da, và thoa lên da sau khi tắm. Nhưng đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhé.

8. Làm mềm da

Tắm nước có pha giấm táo giúp da mềm mại và săn chắc. Giấm sẽ từ từ loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể qua da trong khi bạn nằm thư giãn trong bồn tắm. Phương pháp này cũng mang lại hiệu quả tương tự cho những người bị nhiễm nấm candida hoặc nhiễm các loại khuẩn khác. Bạn cũng có thể trộn dấm, mật ong và dầu ô liu với nhau và cho hỗn hợp trên vào nước tắm để mang lại hiệu quả tốt hơn.

9. Giảm lở loét và mụn rộp

Giấm táo điều trị các vết lở loét đau đớn hay những nốt mụn xấu xí hiệu quả. Ngay sau khi có dấu hiệu vết loét xuất hiện, bạn hãy thoa một ít giấm trực tiếp lên vùng da bị lở loét. Giấm cũng có thể giúp làm khô các mụn nước đã hình thành. Những người bị mun rộp ở vùng kín có thể chuẩn bị một hỗn hợp gồm một muỗng canh giấm và một cốc nước, và thoa nó lên mụn bằng một miếng bông sạch.

10. Chăm sóc làn da bị tổn thương do ánh sáng mặt trời

Trong trường hợp bạn bị bỏng da do phơi nắng quá nhiều, giấm táo là một sự lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc da. Ngâm một chiếc khăn trong giấm đã được làm lạnh, sau đó áp chiếc khăn lên làn da bị bỏng. Ngoài ra, bạn có thể cho giấm vào một bình xịt, phun trực tiếp lên da.

*Mách nhỏ: Nếu không tìm thấy giấm táo làm sẵn, bạn có thể tự chế biến giấm táo bằng sử dụng phế liệu từ nhà bếp. Cho nước, lõi và vỏ táo vào một cái lọ lớn. Đậy kín lọ, để lọ nơi thoáng mát, táo sẽ lên men trong khoảng hai tháng. Lọc nước giấm vào một cái chai đã tiệt trùng, và sau đó tận hưởng những liệu pháp làm đẹp với lọ giấm táo do chính bạn làm ra. Chúc bạn thành công.


Tham khảo: https://suckhoedoisong.vn/10-meo-lam-dep-tai-nha-voi-giam-tao-16986475.htm



28 lượt xem0 bình luận

Bài đăng gần đây

Xem tất cả

Kha tử

Gãy xương đòn