RỤNG TÓC

Đã cập nhật: 12 thg 6



CÁC CÁCH CHỮA RỤNG TÓC


1/ Nước ép cho người bị RỤNG TÓC theo tiến sĩ Norman W. Walker:

Nước ép 1: Cà rốt (281 ml) + Xà lách (125 ml) + Cỏ linh lăng (94 ml)

Nước ép 2: Cà rốt (375 ml) + Cỏ linh lăng (125 ml)


Nước ép cần tây nguyên chất ~ 500 ml (trước ăn sáng 30 phút)

Nước chanh gừng mật ong ~ 500 ml

Nước ép dưa leo nguyên chất ~ 500 ml


Cách uống: uống cách nhau 2 giờ lúc bụng rỗng.


Sau khi uống 1 giờ, có thể ăn thêm : Dưa lưới, dưa hấu, cần tây (ép nước), trà bồ công anh, nước dừa + cái, cherry, quà mâm xôi , rau xanh, rau mầm, táo, dâu tây, cam quýt chanh, lê, lựu, cherry, nước chanh, bạc hà chanh, bạc hà âu, bạc hà á, mùi tây, quả tầm xuân (pha trà), quả chà là (khô), quả vả hay sung mỹ (ăn cả vỏ và hạt, hoặc pha trà quả vả), rau thơm có tinh dầu (húng chanh, hương thảo, hương nhu, húng quế, tía tô, bạc hà,…), quả tầm xuân, lá chùm ngây, tảo xoắn spirulina, trà bụp giấm (atiso đỏ), trà hoa đậu biếc, trái nhàu tươi hoặc nước cốt nhàu, quả táo, dâu tây, mâm xôi, dâu tằm, gừng-tỏi-nghệ, mật ong nguyên chất, nha đam,...


2/ Một số bài thuốc uống trị rụng tóc theo y học cổ truyền phương Đông:

1/ Cỏ nhọ nồi 15g, nữ trinh tử 15g, hà thủ ô chế 15g, thục điạ 10g. Sắc uống ngày 1 thang, uống liền 30 ngày. 2/ Cỏ nhọ nồi 15g, sinh địa 15g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần. Uống liền 30 ngày, nghỉ 2 - 3 ngày lại uống tiếp. 3/ Cỏ nhọ nồi 5g, hoa cúc trắng 15g, sinh địa 15g. Sắc uống thay trà hằng ngày. Uống liền 1 tháng. 4/ Quả dâu 30g, sinh địa 30g, đường trắng 15g. Tất cả giã nát, đổ nước vừa đủ sắc đặc chia uống nhiều lần trong ngày.

5/ Hoàn đương quy, bá tử nhân: đương quy 50g, bá tử nhân 50g. Các vị nghiền nhỏ hòa mật ong giã nhuyễn làm viên. Mỗi lần uống 10g với nước ấm, sau khi ăn cơm.

6/ Đương quy, bá tử nhân, hà thủ ô mỗ vị 10g. Sắc nước uống trong ngày.

7/ Nhị tiên hoàn: trắc bá diệp 15g, quy thân 15g. Sắc nước uống, hoặc tán mịn luyện với mật ong làm hoàn uống.

Món ăn thuốc hỗ trợ điều trị rụng tóc:

Hà thủ ô nấu trứng gà: hà thủ ô 30g, trứng gà 2 quả rửa sạch. Cả hai thứ cho vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu. Khi trứng chín, bóc vỏ, lại cho vào nấu thêm 15 phút nữa, ăn trứng uống nước.

Bột hà thủ ô, vừng: hà thủ ô và vừng đen lượng bằng nhau, nghiền nhỏ. Mỗi lần dùng 6g, ngày 3 lần sau khi ăn cơm, uống với nước ấm.

Cháo lá thông: lá thông tươi 25g rửa sạch thái thành sợi, gạo lức 100g vo sạch. Cả hai thứ cho vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu cháo. Ngày ăn 2 lần.

Đỗ đen 500g vo sạch, cho vào nồi, đổ 1 lít nước đun nhỏ lửa đến khi hạt đỗ nở to, lấy ra phơi sấy khô, rắc ít muối, cho vào lọ dùng dần. Mỗi lần 6g, ăn sau bữa cơm, ngày 2 lần.

Rượu cố bản: nhân sâm 30g, sinh địa, thiên môn, mạch môn, phục linh mỗi vị 100g. Các vị thuốc ngâm với 1 lít rượu gạo ngon, sau 15 ngày là dùng được. Mỗi lần uống 15 - 20ml. Uống hết lại cho rượu ngâm thêm lần thứ hai. Tác dụng: chữa râu tóc bạc sớm, tóc rụng nhiều do khí huyết hư tổn.

Rượu thục địa, trầm hương, kỷ tử: thục địa 100g, câu kỷ tử 50g, trầm hương 0,5g. Các vị thuốc ngâm với 1 lít rượu gạo ngon, sau 10 ngày là dung được. Mỗi lần uống 2 - 3 thìa canh, ngày 2 lần. Uống hết cho vào nửa lít rượu ngâm tiếp 15 ngày nữa rồi uống.

GỘI ĐẦU BẰNG CAO BỒ KẾT / NƯỚC BỒ KẾT / DẦU GỘI CÓ BỒ KẾT

CÔNG DỤNG CỦA BỒ KẾT

+ Nuôi dưỡng tóc từ chân đến ngọn, giúp mái tóc chắc khỏe.

+ Làm sạch gàu rất thích hợp cho da đầu nhiều gàu (gàu nhiều làm rụng tóc)

+ Làm tóc chắc khỏe.

CÁCH SỬ DỤNG CAO BỒ KẾT

- Hòa tan nửa thìa sữa chua cao bồ kết với 1 lit nước ấm, dùng thay dầu gội thường. Sau đó xả sạch lại bằng nước sạch.

- Nên kết hợp 1 lần xả bằng nước hòa tinh dầu bưởi để dưỡng mượt.

- Để tránh bị bết dính có thể gặp phải trong lần đầu sử dụng, hãy xả 1 lần bằng cách pha nước cốt chanh 1/2 quả với nước rồi xả sạch. Chỉ nên dùng 1-2 lần/ tuần để tránh tình trạng xơ tóc.


TINH DẦU GIÚP TRỊ RỤNG TÓC, GIÚP KÍCH THÍCH MỌC TÓC:

1/ TINH DẦU VỎ BƯỞI:

- Cách dùng: nhỏ vài giọt tinh dầu vỏ bưởi vào dầu gội và dầu xả, gội đầu bình thường.


2/ TINH DẦU HƯƠNG NHU:

- Cách dùng: nhỏ vài giọt tinh dầu hương nhu vào dầu gội và dầu xả, gội đầu bình thường.


3/ TINH DẦU BẠC HÀ:

- Cách dùng:

+ nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào dầu gội và dầu xả, gội đầu bình thường.

+ Bình xịt: 20 giọt tinh dầu vỏ bưởi + 20 giọt tinh dầu hương nhu + 20 giọt tinh dầu bạc hà + 100ml nước . Xịt vào nơi bị rụng tóc mỗi ngày 2-3 lần để giúp kích thích mọc tóc.



LƯU Ý CHUNG


Tránh dùng: rượu bia, thuốc lá, đường tinh luyện, muối tinh chế, chất bảo quản, chất điều vị tổng hợp, chất tạo màu – tạo mùi, hương liệu tổng hợp, trứng, sữa, gạo xay xát trắng, giấm trắng (có thể dùng giấm táo), đồ chiên xào nướng dầu mỡ, bỏng ngô, đồ đóng lon hộp có chất bảo quản (cá đóng lon…), nước ngọt có gas, thịt mỡ…


Nên dùng: mật ong, mật hoa dừa (thay đường tinh), muối biển (thay muối tinh), giấm táo (thay giấm trắng)… ; dưa lưới, dưa hấu, dưa gang, dưa leo, chuối, khoai lang… (thay cơm trắng), nước dừa và nước ép rau củ trái cây (thay cho nước máy, nước giếng), dầu ép lạnh nguyên chất: dầu lạc, dầu vừng, dầu sachi, dầu ô liu, dầu gấc... (thay dầu công nghiệp), vitamin C tự nhiên trong ổi, sơ ri, cam quýt, dâu tây, kiwi, chanh…(thay cho viên vitamin C tổng hợp)…, nghỉ ngơi nhiều hơn (tránh làm việc quá khuya)…


-> Luôn uống đủ ít nhất 2 lít nước tự nhiên mỗi ngày.


Nên sống nơi không khí trong lành. Có thể dùng tinh dầu xông phòng như : sả, tràm, bạc hà, quế, gừng, nghệ...


=> Dùng NƯỚC GIẶT QUẦN ÁO - THÚ NHỒI BÔNG, nước rửa tay, nước rửa chén, nước lau sàn, nước lau kính, nước dội bồn cầu, nước rửa mặt, nước xịt khẩu trang, nước gội đầu, nước tắm, nước cạo râu... có nguồn gốc thiên nhiên: ví dụ: chất tạo bọt tự nhiên là quả bồ hòn , chất tạo hương tự nhiên là từ nước cất hoa hồng / hoa nhài / hoa bưởi ..., chất tạo màu tự nhiên (xanh dương của hoa đậu biếc, vàng của nghệ, đỏ của đài hoa bụp giấm, xanh lá của lá dứa, cam của gấc ...), chất diệt khuẩn khử mùi tự nhiên là tinh dầu sả / cam / chanh / tràm / gừng ....

+ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG 1 ( KHÁNG SINH TỰ NHIÊN ) : Ngâm "gừng-tỏi-nghệ-hành củ-quế" trong mật ong nguyên chất, bảo quản ngăn mát tủ lạnh, mỗi ngày dùng 3-5 lần cách nhau 2 giờ, mỗi lần 1-2 muỗng cà phê, uống cùng nước chanh / cam/ dừa.


+ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG 2: Nhân sâm Ngọc Linh, Sa sâm việt, Đông trùng hạ thảo, Nước cốt nhàu hoặc nước ép trái nhàu tươi…



Nguồn tham khảo:

1/ Sách Ăn xanh để khỏe (tiến sĩ khoa học người Mỹ gốc Anh Norman W. Walker),

2/ Sách Cơ thể tự chữa lành: thực phẩm thay đổi cuộc sống (Nhà chữa lành tự nhiên người Mỹ Anthony William Người viết nên cuốn sách Nước ép cần tây làm chấn động nước Mỹ và tạo ra trào lưu uống nước ép cần tây ở Mỹ và Việt Nam gần 2 năm qua)

3/ Bác sĩ Thanh Ngọc: https://suckhoedoisong.vn/thao-duoc-tri-rung-toc-n160802.html


Trà Hà Thủ Ô Hygie được chế từ Hà Thủ Ô đỏ được chưng với Đậu đen xanh lòng theo phương pháp cửu chưng cửu sái truyền thống, nhằm gia tăng hoạt tính và giảm độc tính của Hà Thủ Ô đỏ.

Hà Thủ Ô đỏ chưng với đậu đen xanh lòng là một vị thuốc cổ truyền lâu đời được sử dụng rộng rãi trong dân gian nhằm giúp bổ khí huyết, giải độc, trị tóc bạc sớm, làm đen râu tóc, giúp tóc óng mượt, giảm rụng, giảm thâm nám da.

**Lưu ý:

__Người bị huyết áp thấp và phụ nữ có thai không nên dùng Hà Thủ Ô.

__Thời gian dùng Hà Thủ Ô thì tránh KHÔNG ĂN củ cải trắng, huyết động vật,... để tránh tương kỵ .

730 lượt xem0 bình luận

Bài đăng gần đây

Xem tất cả